- 2016.01.19 -

反射ツボ。反射区。

反射ツボ。反射区。

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tubo

 

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「反射区」とは各器官や内臓につながるといわれる末梢神経の集中個所のこと。反射区は体の特定の部分と密接に関わっているとされ、刺激することで間接的に頭や背中、胃、肝臓など全身に働きかける作用があると考えられています。

不調な症状を和らげてくれる効果を持つエッセンシャルオイルを使ってのマッサージは、より効果的に回復へと導いてくれるのを感じることができると思います。
doTERRAのエッセンシャルオイルを使ったマッサージは、揉み込んだり、揉みほぐしたりしなくても、オイル自体を足裏全体に心地良く塗るだけで効果を感じることが多いです。

セルフチェックできる反射ツボマッサージは、弱っている部分、流れていない部分のツボの箇所が固くなっていたり、ごりごり固まっていたりしているのが自分でも分かると思います。

体の不調を感じた時はもちろん、お風呂上がりなどの体が温まっている時などにチェックして、ほぐしてあげてくださいね。

- 2015.12.12 -

doTERRA オンガード 天然成分で免疫力UP

on-gard

 

風邪じゃないような 風邪のような
喉のイガイガや くしゃみと怠さ。。

周りの友達にも、お客様にもそんな独特の症状を感じている人が増えています。今年は12月に入っても温かく過ごしやすい日も多く、日中と朝晩の気温差に対応できなかったり、感じにくい空気汚染の影響もあるのかもしれません。
風邪じゃないのに薬を飲むのもなんだかな。。
と言う方にもご紹介したい、免疫力アップのエッセンシャルオイルです。

オンガードはdoTERRAオレンジ、クローブ、シナモン、ユーカリプタス、ローズマリーを配合した甘酸っぱくスパイシーな香りが際立つブレンドオイル。天然の成分で、抗菌・抗ウィルス・抗感染症・ウィルス対策・免疫力アップの効果があります。
お部屋にディフューズして空気をリフレッシュしたり、健康的な免疫機能のサポートの為に、お飲物やお料理などと一緒にお召し上がりいただけます。
また、オンガードオイルがぎゅっと詰まったオンガードビーズは、味が苦手な方にも抵抗無くお摂りいただけ、乾燥する季節や人混みなどでも、さっと口に入れる事ができ、とても便利です。
1日1〜5粒の摂取を目安に、日々の健康管理やウィルス感染予防にお役立て下さい。

doTERRA
オンガード 15ml 6,830yen 1ml 550yen
オンガードビーズ 125粒 3,300yen

- 2015.12.09 -

かんたん揺らしマッサージ

massa

日々の疲れがどんどん溜まりやすくなる季節。
寒さや年末仕事の忙しさから、疲れが抜けない毎日を過ごしていませんか?

セルフマッサージすることすら疲れてしまう状態でも、全く力をいれずにできる、揺らしマッサージなら、寝転がったまま心地良くマッサージすることができます。

疲れている箇所やリンパに竹ピンのボディブラシをあてて揺らすだけ。
首筋や肩、おしり、膝の裏、脚のつけ根、鎖骨、脇の下など。リンパ管を揺らすことで、リンパの流れをスムーズにし老廃物を流し、血行をよくしてくれるそうです。

痛みが出るまでやらず、適度に心地良い程度に。
疲れているところ、硬くなっているところ、気持ちいいところを揺らしたり、コロコロさすったり、ぐっと押したり、軽く叩いたりしてみてくださいね。
肩甲骨や背中は、是非お互いに揺らしマッサージし合って下さいね。
首筋やふくらはぎなどは、お気に入りの香りのオイル少し塗って行うと、お肌に負担がかからず、滑らかにマッサージする事ができます。

家族の健康、自分の健康に感謝して
疲れやすい年末も、健やかに過ごせますように。

SUN AIR
ボディマッサ 2,808 yen
つぼころりん 3,564 yen